تبلیغات
انجمن فرهنگی ورزشی جوانان کبیر آران و بیدگل

انجمن فرهنگی ورزشی جوانان کبیر آران و بیدگل
 
تاسیس موسسه غیرتجاری انجمن فرهنگی ورزشی جوانان کبیر شهرستان آران و بیدگل در تاریخ ۳۰/۴/۱۳۹۴ به شماره ثبت ۱۵۶ به شناسه ملی ۱۴۰۰۵۰۹۷۴۸۳ ثبت و امضا ذیل دفاتر تکمیل گردیده که خلاصه آن به شرح زیر جهت اطلاع عموم آگهی می گردد.
موضوع موسسه: ـ اجرای برنامه های گروهی ورزشی از جمله کوهنوردی ـ پیاده روی ـ دوچرخه سواری و بازی های محلی و فوتسال اجرای برنامه های آموزشی جهت گروه های مختلف هدف (کودکان ـ جوانان ـ بزرگسالان و سالمندان) بانوان و آقایان با رویکرد ورزشی و افزایش نشاط و آرامش اجرای برنامه ها و همایش های متنوع فرهنگی و ورزشی جهت گروه های مختلف سنتی ملی ـ مذهبی و ورزشی اجرای برنامه های قانونمند برای توسعه طبیعت گردی و گردشگری برگزاری جلسات هم اندیشی با جوانان، مسئولین و معتمدین شهری جهت تحقق اهداف فرهنگی و ورزشی انجمن
مدت موسسه: از تاریخ ثبت به مدت نامحدود.
مرکز اصلی موسسه: استان اصفهان آران و بیدگل بلوار ایت اله عاملی سالن ورزشی شهدای ورزشکار کدپستی ۸۷۴۱۷۱۱۱۱۱
سرمایه موسسه: ندارد.
اولین مدیران موسسه: آقای بهروز عالمی آرانی به شماره ملی ۶۱۹۹۹۲۰۰۱۵ به سمت رئیس هیئت مدیره و مدیرعامل، خانم نرجس خدامیان آرانی به شماره ملی ۰۳۸۴۲۸۷۹۸۰ به سمت نایب رئیس هیئت مدیره، آقای حسن کویریان آرانی به شماره ملی ۶۱۹۹۶۳۰۵۲۱ به سمت خزانه دار، آقای محمد جواد عبدلی آرانی به شماره ملی ۶۱۹۹۷۳۷۹۲۱ به سمت عضو اصلی هیئت مدیره و خانم طیبه خبازی به شماره ملی ۶۱۹۹۷۳۶۸۱۸ به سمت عضو علی البدل هیئت مدیره برای مدت دو سال انتخاب شدند. دارندگان حق امضا: کلیه اوراق و اسناد مالی و تعهدات موسسه با امضای مدیرعامل و خزانه دار و در غیاب خزانه دار با امضای نایب رئیس هیئت مدیره همراه با مهر موسسه معتبر می باشد.
اختیارات مدیرعامل: طبق اساسنامه. روزنامه همشهری جهت درج آگهی های موسسه انتخاب گردید.
بازرسان: آقای جاهد طاووسی به شماره ملی ۶۱۹۹۷۴۸۵۱۴ به عنوان باتزرس اصلی وآقای ابوالفضل غفوره آرانی به شماره ملی ۶۱۹۹۶۳۹۳۴۰ به عنوان بازرس علی البدل برای مدت یک سال انتخاب گردیدند.

ش۹۴۰۴۳۰۲۱۰۳۶۹۷۹۸  اداره ثبت شرکت ها و موسسات غیرتجاری  آران و بیدگل


                                           

[ دوشنبه 26 مرداد 1394 ] [ 07:28 ب.ظ ] [ ابوالفضل غفوره ]
جلسات ماهیانه انجمن فرهنگی ورزشی جوانان کویر آران و بیدگل


جلسات ماهیانه انجمن فرهنگی ورزشی جوانان کویر آران و بیدگل

جلسات ماهیانه انجمن فرهنگی ورزشی جوانان کویر آران و بیدگل
حضور ریاست محترم اداره آب و فاضلاب شهرستان جناب مهندس تقوی و
 جناب آقای میرزائیان مسول روابط عمومی اداره آب و فاضلاب شهرستان
 و ریاست محترم اداره محیط زیست، جناب آقای مهندس دولت خواه
جلسات ماهیانه انجمن فرهنگی ورزشی جوانان کویر آران و بیدگل

برچسب ها: جلسات ماهیانه انجمن، انجمن فرهنگی رزشی جوانان کویر آران وبیدگل،
[ چهارشنبه 29 بهمن 1393 ] [ 06:53 ب.ظ ] [ ابوالفضل غفوره ]

از ویژگی های افراد موفق می توان مهارت و توانایی آنها دربرقراری ازتباط موثر با دیگران دانست.با درک این مطلب آیا فرد موفقی در این زمینه می باشید؟ با خواندن مطالب زیر به سوال خود پاسخ دهید.



برای ایجاد احساس خوب نسبت به خود در دیگران  نکات مهمی را باید بدانید و بتوانید در راستای عمل به آنها اقدام کنید.به جای نادیده گرفتن احساسات و عواطف خود سعی کنید آنها را بدرستی شناخته و در موقعیت های مختلف مهار کنید.اولین گام این است که شما بتوانید در ابتدا خود را به طور کامل بشناسید.

هنگامیکه بتوانید ارتباط موثر برقرار کنید، دیگران به شما احترام می گذارند و اعتماد دارند و اگر در برقراری ارتباط چندان موثر عمل نکنید، زندگی تان را در یک یا چند بعد ناقص خواهید دید.
در حقیقت، ارتباط موثر زندگی را ثمربخش می کند، اما به شرطی که مهارت های این ارتباط را بیاموزیم، با شیوه های ارتباطی در مواجهه با افراد متفاوت آشنا شویم و سعی کنیم خطاهای ارتباطی خود را اصلاح کنیم.

● اهمیت ارتباط موثر در خانواده

ازدواج ، این پیچیده ترین شکل روابط انسانی بدون ارتباط اثربخش نمی تواند شکوفا شود. در زندگی بیشتر زوج هایی که امیدوارند ازدواجی پربار داشته باشند به دلیل فقدان مهارت ارتباطی لازم، به نوعی رابطه موازی بدون صمیمیت ختم می شود. پس برای اداره کردن خانواده، ارتباط موثر از اهمیتی بسزا برخوردار است.
در واقع در جایی که مهارت های ارتباطی وجود ندارد، عشق میان همسران، دوستان، والدین و فرزندان به مقدار زیادی کاهش می یابد.
برای برقراری روابط رضایتبخش در خانواده، باید روش هایی کشف شوند که به ما کمک کنند تا حداقل روی بخشی از شکاف های بین فردی ما و دیگران پلی زده شود. در واقع ارتباط موثر میان زن و شوهر مستلزم آن است که دو طرف، با وجود تفاوت های بسیار خود را برابر احساس کنند.
شرایطی که زنان بپذیرند در مقامی برابر با مرد هستند و بدون احساس وابستگی و فرودستی می توانند از خود سخن بگویند و به توصیف و تشریح زندگی، روحیات و مشکلات خود بپردازند.
از سوی دیگر مرد نیز برای شنیدن آنچه زن می خواهد از خود بگوید، باید او را همتای خود بداند البته اگر مردان حتی فقط به شنیدن آنچه همسرشان درباره خود می گویند تمایلی داشتند، بخش بزرگی از اختلال ارتباطی میان دو جنس تاکنون حل شده بود؛ چیزی که در حال حاضر با تحقق آن فاصله بسیاری داریم.

● برونگراها و درونگراها
هنگام برقراری ارتباط با برونگراها دقت کنید، چرا که آنان بلافاصله با انرژی ای که دارند شما را تحت تاثیر قرار می دهند. آنها که سرشار از زندگی اند تمایل دارند که کاملا حالت فیزیکی داشته باشند.
مثلا دستان خود را در اطراف تکان می دهند تا نکاتی را متذکر شوند و طیف وسیعی از حالات احساسی را از خود بروز می دهند.
از سوی دیگر، درونگراها از نظر فیزیکی خوددارند و خونسردی و توداری از خود نشان می دهند. در گروه ها بخصوص افراد برونگرا انرژی کسب می کنند، در حالی که ممکن است درونگراها خود را کنار بکشند.
برونگراها در برقراری ارتباط معمولا بیشتر و بلندتر حرف می زنند، در حالی که درونگراها کمتر حرف می زنند. پس در برقراری ارتباط با یک فرد برونگرا اجازه بدهید صحبت کند و با صدای بلند افکار خود را بیان کند. از طرف دیگر اگر می دانید که با یک درونگرا طرف هستید، زمان بیشتری را صرف گوش دادن کنید، نه صحبت کردن.

● حس کننده ها و شهودی ها
حس کننده ها افرادی هستند که تمایل دارند با عبارات کوتاه حرف بزنند، در حالی که شهودی ها بیشتر حاشیه می روند.
زبان برای فرد شهودی، ابزار بازی است، ولی برای حس کننده ها یک ابزار کاری است. شهودی ها دوست دارند جملات دیگران را تمام کنند، در حالی که حس کننده ها به احتمال بیشتر صبر می کنند تا طرف مقابل افکار خود را به طور کامل بیان کرده باشد، شهودی ها تکرار و جمع بندی می کنند.
حس کننده ها تمایل زیادی دارند که به شکل آراسته و مطابق با فعالیتی که دارند لباس بپوشند، در حالی که شهودی ها برای خوشایند خود لباس می پوشند. لازم است در برخورد با حس کننده ها دقت کنید که آنان بررسی شفاف موضوع دم دست را دوست دارند پس حقایق، مثال ها و مواردی را ارائه کنید.
جملات را به طور کامل ادا کنید و برای تاکید بر استدلال های خود از مثال ها زیاد استفاده کنید. از طرفی شهودی ها چون ترجیح می دهند که نخست تصویری بزرگ از موضوع دریافت کنند، سعی کنید از استعاره و تشبیه برای آنان بیشتر استفاده کرده و بر حقایق خیلی پافشاری نکنید.

● متفکرها و احساس کننده ها
متفکرها در روابط بین فردی سردند، در حالی که احساس کننده ها گرم هستند. از طرف دیگر، متفکرها اعتماد به نفس دارند، آنها دوست دارند سریع به اصل موضوع بپردازند و حداقل زمان ممکن را هدر دهند.
در جایی که احساس کننده ها از تعارض دوری می گزینند، متفکرها به احتمال زیاد بر آن (تعارض) اصرار می ورزند. در جایی که احساس کننده ها عاطفی هستند، متفکرها طرفدار واقعیتند.
در مواجهه با متفکرها، منطقی و خوددار باشید. از آنها نپرسید چه احساسی دارند، بلکه بپرسید به چه فکر می کنند.
با آنان مختصر حرف بزنید و چیزی را تکرار نکنید، اما در رابطه با احساس کننده ها به موضوعات مردمی بپردازید، تماس چشمی قوی برقرار کنید، پی درپی لبخند بزنید و دوستانه برخورد کنید.

● قضاوت کننده ها و ادراک کننده ها
افراد قضاوت کننده در ظاهر بیرونی خود بیشتر رسمی اند در حالی که ادراک کننده ها بیشتر سرسری اند. در حالی که قضاوت کننده ها خوددار، جدی و قاطع هستند، ادراک کننده ها بیشتر دوستدار تفریح، بازیگوشی و گستاخ هستند. قضاوت کننده ها اغلب به نظر می رسد که عجله دارند.
ادراک کننده ها بیشتر ظاهر آدم های آرام را دارند. قضاوت کننده ها سرراست و دارای اعتماد به نفس هستند، در حالی که ادراک کننده ها انعطاف پذیرترند و در اتخاذ راهکاری خاص، کمتر مصمم هستند.
در برقراری ارتباط با قضاوت کننده ها مسائلی را که مطرح می کنید، حل و فصل کنید و جمع بندی نمایید. به آنها اجازه بدهید که تصمیم بگیرند و زمان آنها را هدر ندهید. از طرف دیگر به نیاز ادراک کننده ها برای پرسیدن احترام بگذارید. تصمیمات خود را بر آنها تحمیل نکنید و به آنان امتیاز بدهید.

● شیوه های ارتباطی
شیوه های برقراری ارتباط به این شرح است:
نکته: در یک ارتباط دوجانبه دو طرف انتظارات خاصی دارند که اگر این انتظارات برآورده نشود عکس العمل ها توام با سرخوردگی و عصبانیت خواهد بود
▪ شیوه ارتباطی بسته: در برخورد مثلا کارکنان با شیوه ارتباطی بسته، آنان را در محیطی قرار دهید که احساس امنیت بیشتر کنند. آنها در محیطی که به برخورد زیاد با دیگران نیاز ندارند، بهتر کار می کنند. همچنین مدیران دارای شیوه ارتباطی بسته را تهدید نکنید، از آنان زیاد سوال نکنید و انتظار هیچ گونه تقدیر، راهنمایی، انتقاد یا کمک از او نداشته باشید.
▪ شیوه ارتباطی کور: کارکنان با این شیوه ارتباطی اعتماد به نفس بالایی دارند، در بحث ها تبحر زیادی دارند، انتقادات را جدی نمی گیرند و اهل سازش نیستند. آنان برای قدرت احترام زیادی قائلند و اغلب کارکنانی سختکوشند، پس سعی کنید از مهارت کارکنان با این شیوه ارتباطی در افزایش بهره وری بیشتر استفاده کنید.
اگر امکان داشت به آنان اجازه دهید مسوولیت کامل یک پروژه را به عهده بگیرند. همچنین در برخورد با مدیران با شیوه ارتباطی کور به انتقادات آنها گوش دهید و به آنها احترام کافی بگذارید. معمولا این دسته از مدیران از ارائه هرگونه پیشنهاد متنفر هستند و اگر با دید غلط این مدیر برخورد کنید، وضعیت کاری شما بسیار دشوار خواهد شد.
▪ شیوه ارتباطی پنهان: به خاطر بسپارید که ممانعت از کارکنان دارای شیوه ارتباطی پنهان کار دشواری است. آنها تمایل به موفقیت دارند ولی تقریبا به کسی اعتماد ندارند، با آنان صریح و روشن باشید.
به آنها نشان دهید همکاری گروهی صادقانه، تنها راه پیشرفت است. در برقراری رابطه با مدیری با شیوه ارتباطی پنهان، انتظار نداشته باشید که همه چیز را به طور آشکارا بیان کند. این مدیر ممکن است اهل نیرنگ باشد و همیشه در رفتارش صداقت نداشته باشد.
کاری کنید که مدیرتان اطمینان حاصل کند که شما در پی به دست آوردن سمت او نیستید. البته از برخوردهای حساب شده و بادرایت با وی هراسی نداشته باشید چراکه این مدیر در چنین شرایطی اغلب عقب نشینی خواهد کرد.
▪ شیوه ارتباطی باز: در مواجهه با کارکنان با شیوه ارتباطی باز به آنان اعتماد کنید چرا که به اعتماد شما پاسخ خوبی می دهند. آنها را در محیطی قرار دهید تا دوستی ها گسترش یابند و به آنها وظایفی محول کنید که دارای چالش باشد. کارکنان شیوه ارتباطی بسیار باز، اغلب زیاد صحبت می کنند، تصور نکنید این افراد نمی توانند همزمان هم کار کنند و هم صحبت کنند. در ارتباط با مدیران باز، صداقت داشته باشید و به صورت باز برخورد کنید. البته از درایت خود نیز استفاده کنید. همچنین در تبادل احساسات شغلی، تردیدها و دغدغه ها درنگ نکنید.

● حفظ ارتباط
روابط مستحکمی که ما در محل کار یا در هر مکان دیگری برقرار می کنیم، به یک یا چند نیاز ما پاسخ می دهد. تا وقتی که این روابط در رفع نیازهای متقابل کارآمد باشد، تداوم خواهد یافت، در غیر این صورت روابط رو به زوال خواهد رفت. معمولا در برقراری روابط و حفظ آن دو عامل مهم باید به خاطر سپرده شود:
۱ ـ انتظارات مشخص و روشن
۲ ـ کیفیت متقابل روابط فردی
در یک ارتباط دوجانبه، هر یک از طرفین ارتباط، انتظارات خاصی از یکدیگر دارند. رییس شما انتظارات مشخصی از شما و سایر کارکنان دارد. شما نیز انتظارات خاصی از رییس و همکاران خود دارید. متقابلا همکاران شما نیز انتظاراتی از شما و یکدیگر دارند. چنانچه انتظارات ما برآورده نشود عکس العمل ها توام با سرخوردگی، عصبانیت، سوءظن و عدم اعتماد خواهد بود.
برخی از افراد این احساسات را درون خود نگه می دارند، اما برخی دیگر دست به اقدام تدافعی می زنند. درواقع هر بار که انتظارات ما برآورده نمی شود، به روابط ما خدشه وارد می شود و تا وقتی که انتظارات برآورده و موشکافی نشود، تغییر رویه صورت نگیرد یا انتظارات به طریقی مورد بازنگری قرار نگیرد، روابط رو به نابودی خواهد رفت. در ارتباطات بین فردی اغلب انتظارات ما ناگفته باقی می مانند تا وقتی که این انتظارات زیر پا گذارده می شود.
ما تصور می کنیم دیگران می دانند چه انتظاری از آنها داریم بدون این که به آنها چیزی گفته باشیم. در مورد کیفیت دوسویه روابط میان فردی نیز باید گفت، روابط میان فردی و دارای ماهیت متقابل است.
به عنوان مثال چنانچه همکاری برای شما کاری انجام می دهد، مثلا شما را در انجام کاری دشوار کمک می کند، شما نیز متقابلا سعی می کنید تا کاری برای او انجام دهید.
به لحاظ ماهیت روابط متقابل افراد براساس چگونگی برداشت شان از دیگران و ماهیت ارتباطات، با آنها (دیگران) ارتباط برقرار می کنند. تا وقتی که این روابط دوجانبه ادامه داشته باشد، رابطه نیز افزایش می یابد.
چنانچه کاری که شما برای دیگری انجام می دهید به طرز چشمگیری بیشتر از چیزی باشد که دیگران برای شما انجام می دهند، ماهیت متقابل رابطه شما از تعادل خارج می شود و رابطه یا رو به زوال خواهد رفت یا حداقل تا زمانی که تعامل مجدد برقرار شود، معلق باقی خواهد ماند.


هنر برقراری ارتباط موثر 4.2/5 12
منبع : aftabir.com

برچسب ها: انجمن فرهنگی ورزشی جوانان کویر، ارتباط موثر، توانایی برقراری ارتباط،
[ دوشنبه 6 بهمن 1393 ] [ 08:12 ق.ظ ] [ ابوالفضل غفوره ]
انجمن فرهنگی ورزشی جوانان کویر تشکر ویژه و خاص خود را در برگزاری همایش هوای پاک روز جمعه مورخ 26/10/93 از فرهنگی بازنشسته آقای سلطان محمدی فرهنگی فرهیخته از گروه حافظان محیط زیست اعلام میدارد که در پایان همایش بدون هیچ چشم داشت و بصورت کاملاً خودجوش با پوشیدن لباس مخصوص به نظافت محیط پیرامون امازاده سلیمان فیض آباد نمودند.
آقای عموسلطانی متشکریم.
آیندگان نیز از شما به نیکی یاد خواهند کرد.
موفق و پاینده باشید
مدیریت انجمن فرهنگی ورزشی جوانان کویر
01/11/93

برچسب ها: انجمن فرهنگی ورزشی جوانان کویر، گروه حافظان محیط زیست، فیض آباد، همایش هوای پاک، فرهنگی فعال محیط زیست،
[ چهارشنبه 1 بهمن 1393 ] [ 07:32 ق.ظ ] [ ابوالفضل غفوره ]

زمانی که مردم جامعه ای از نشاط اجتماعی برخوردار باشند، وفاق، همبستگی، تعلق اجتماعی، تعاملات اجتماعی مطلوب، رضایت از زندگی و همچنین سلامت روانی و اجتماعی افراد افزایش پیدا کرده و طبیعی است که به موازات آن آسیب های اجتماعی نیز کاهش می ­یابد و انگیزه برای کار و تلاش افزایش می ­یابد. در نتیجه چنین جامعه ­ای، مسیر پیشرفت و ترقی را طی خواهد کرد.

گسترش شهرنشینی، دسترسی بیشتر به فناوری، مشغله­ های فراوان، تحمیل استرس­ های متعدد بر افراد، تعامل فرهنگی بالا و خطر تضعیف هویت فرهنگی، کاهش ارتباطات عاطفی میان مردم و افزایش اختلالات روانی، از ویژگی های جامعه امروزی و زندگی به اصلاح مدرن است. بعضی از جامعه­ شناسان بر این عقیده اند که جامعه ایرانی آن اندازه که باید و شاید شاد نیست و از نبود بسترها و زمینه­ های لازم برای ابراز شادمانی به شکل جمعی و عمومی رنج می ­برد. به عبارت دیگر در جامعه، شیوه­ های شناخته­ شده و متعارف محدودی برای شادمانی­ های همگانی وجود دارد و در برخی مواقع این شادمانی عمومی در تعارض با نظم و امنیت اجتماعی قرار می­گیرد.

ایران در حوزه شادی رتبه 114ام را در رده بندی سازمان جهانی بهداشت دارد. افسردگی در ایران آمار نسبتاً بالایی دارد. آمار بالای مصرف مواد مخدر شادی‌آفرین و مشروبات الکلی، زنگ خطری برای این مسئله است. شادی­های اجتماعی ما در حد ارتباط کلامی توقف کرده و از ارتباطات رفتاری و احساسی واقعی خبری نیست. تفریحات فردی غیرفعال مانند رفتن به مراکز خرید، رفتن به رستوران­ها، پاساژ گردی، تماشای تلویزیون، تمسخر دیگران و جک گفتن تا حدی جای شادی اجتماعی را گرفته است.

داشتن احساس محرومیت ناشی از بالاتر بودن خواسته­ ها از داشته ­ها، عدم انسجام بافت شهری، سرانه پایین فضای فرهنگی، فضای سبز و ورزشی و مشکلات اقتصادی، از جمله مهمترین عواملی هستند که موجب کاهش نشاط در شهر می شوند.

اما برای ارتقا و اصلاح، عوامل بسیاری بر ایجاد نشاط اجتماعی تاثیر دارند که مهمترین آنها فرصت ­سازی برای توسعه اقتصادی است. در واقع مادامی که جهت تقویت شاخص های موثر بر رفاه عمومی مانند افزایش اشتغال، کم­ کردن بیکاری، تقویت امنیت شغلی، برداشتن موانع ازدواج، تامین مسکن و مواردی از این دست برنامه ­ریزی می­کنیم، می توانیم با طراحی یک نقشه راه عالمانه، به اجرای برنامه ­های تاثیرگذار بر افزایش نشاط اجتماعی و سطح اعتماد مردم به کشور و نظام، نیز بپردازیم. در نهایت ضمن بهره­مندی همیشگی از مردم به عنوان سرمایه­های عظیم اجتماعی، شاهد مشارکت روز افزون آنان با دولت در دستیابی به اهداف عالی نظام مقدس اسلامی خواهیم بود.

 

عوامل کاهنده نشاط اجتماعی

·         عوامل فردی، خانوادگی: عواملی چون اشکال در سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی، دستمزد پایین و مشکلات شدید اقتصادی، کمبود وسایل تفریحی و رفاهی، ضعف در مهارت های ارتباطی با دیگران و انزوا و گوشه­ گیری، مشکلات خانوادگی و  کاهش روابط خانوادگی و اجتماعی و...

·         عوامل محیطی-اجتماعی: عواملی چون بافت شهر و محله  که با استانداردهای روحی و روانی و فرهنگی در تعارض باشند، آلودگی‌های صوتی و سروصدای شدید و خشن و از بین رفتن صدای طبیعت مانند صدای آب جاری، نغمه دلنشین پرندگان و وزش باد در شاخسار درختان، تنش‌های عصبی و پایین بودن نقطه جوش افراد و گلاویز شدن افراد به دلایل بسیار ساده، ترافیک، عدم ثبات اقتصادی و تورم و دسترسی سخت و دشوار به امکانات لازم و اولیه برای یک زندگی ساده، بزهه کاریهای اجتماعی و نگرانی از برخوردهای خشن در جامعه، بی­نظمی و هنجارشکنیهای اجتماعی، تعارض بین فرهنگ و باورهای دینی با رفتارهای اجتماعی و بروز، شکل­گیری و نهادینه شدن بعضی ضدارزشها مانند کم شدن روحیه تعاون و  همدلی و نوع­دوستی یا زیاد شدن ریا و دروغ، کم شدن فضای سبز و محدود شدن زیبایی فضای سبز به پارکهای دور از دسترس که اکثر افراد به صورت بسیار گذرا و با فاصله زمانی زیاد می­توانند از این فضاها استفاده کنند و در عوض از بین رفتن فضای سبز متصل به زندگی روزانه مانند حیاط خانه و یا تراس و ایوان منازل و درختان خیابانها و گذرگاهها و یا آرایش بسیار نازیبای آنها، جدا شدن انسان از طبیعت و پرندگان و سایر مخلوقات زیبای خداوند، کم شدن جلوه زیبای شهری با بکارگیری رنگهای سرد و کدر مانند رنگهای خاکی، خاکستری و رنگهای تیره با درخشندگی کم، عدم استفاده از جلوه­های ویژه و زیبا از نمادهای هنری و استفاده بسیار محدود از موسیقی آب روان، خرابیها و زشتی هایی راه ها، پیاده­روها، جویهای خیابانها، دیوارهای منازل و سایر عناصر شهری و ....

پیشنهادات اجرایی جهت افزایش نشاط اجتماعی

شادی همیشه با هیجان وخنده وحرکت همراه است؛ در حالیکه درنشاط، احساس بهجت و سرور لزوماً با خنده همراه نیست ولی احساسی است که موجب لذت فرد می شود. نشاط فقط خنده و طنز نیست، بلکه یک حس درونی است. به همین ترتیب شادی می­تواند یک هیجان کاذب و زودگذر حتی منفی باشد در حالیکه ماهیت نشاط اصیل، مثبت و با دوام است. شادی­های کاذبی که توسط محرکهای متفاوت مثل داروهای روانگردان، موادمخدر، الکل وغیره بدست می­آید کوتاه و گذرا بوده و پیامدهای اندوه وافسردگی را به دنبال خواهد داشت. لذا در اینجا صحبت از صرفاً شاد کردن جامعه با تمسک به هر ترفندی نیست بلکه منظور روشهایی است که شور و هیجان پایا و واقعی را در تمامی زیر گروههای جامعه بالا برده و باعث تحرک بیشتر و موثرتر جامعه شود.

البته بعضی از انواع شادی نیز مطلوب است و یا حداقل با هنجارهای جامعه در تضاد نیست مانند به خیابان آمدن و شادی عده‌ای از مردم بعد از پیروزی انتخابات یا برد تیم‌های ورزشی مورد علاقه و یا در چهارشنبه سوری. این شادی اگر کنترل شده­باشد قطعا به نشاط جامعه کمک می­کند. اما باز برای افزایش نشاط جامعه باید به دنبال راهکارهایی پایاتر و پویاتر بود و در کنار این شادیهای اجتماعی از ابزارهای دیگر نیز استفاده نمود.

نشاط اجتماعی شرایطی است که افراد از آن احساس رضایت کرده و پویایی دارند. به عنوان مثال مردم در ماه محرم با شرکت در مجالس عزاداری احساس رضایت، پویایی و نشاط درونی می­کنند زیرا برای امام حسین (ع) کار می­کنند که با آرمانهای ایشان از یک انسان کامل همخوانی دارد؛ و یا کسی که در حرفه خود می­تواند کار مفیدی انجام بدهد و یا در کانون های فرهنگی، ادبی یا خیریه­ها فعالیت می­کند، به علت احساس مفید واقع شدن، نشاط واقعی پیدا می­کند و از رضایت درونی بسیار بالایی بهره­مند می­شود.

با توجه به توضیحات پیش­گفت، به نظر می­رسد باید به دنبال راهکارهایی مطلوب برای ارتقا نشاط باشیم که در ادامه به کلیاتی از این راهکارها اشاره می­شود.

·         داشتن لبخند بر لب در برخوردهای اجتماعی و دوری از عبوس بودن، اخم کردن و مکدر بودن که باعث انتقال انرژی منفی به دیگران می­شود

·         استفاده از عطر و لباس های آراسته با رنگ های شاد در منزل و در جامعه متناسب با هنجارهای اجتماعی، به عنوان مثال رنگهای سنگین اما شاد برای خانمها و آقایان وجود دارد که می­تواند در محیط کار، جامعه، و خانواده استفاده کنند ولی کم توجه­ای به این مهم باعث گرایش افراطی به رنگهای تیره و کدر می­شود

·         تقویت اعتماد به نفس، اراده و حافظه و تربیت آنها در مسیر پرورش با روشهای کار آمد

·         پیشگیری از فشار های روانی و ایجاد کنترل بر فشار های روانی، کمک به بالا بردن ظرفیت تحمل پذیری و پرهیز از عصبانیتهای زودهنگام

·         ریشه کنی افکار منفی و ناآرام و هیجانهای رنج، به عبارتی باید تلاش کنیم که مشکلات زندگی مانند مسایل اقتصادی تمامی فکر و ذکر افراد را در تمامی لحظات زندگی اشغال نکند و در حد متعادل به افکار مثبت نیز توجه داشته­باشند و روحیه امید را در درون خود و با اراده تقویت نمایند

·         فراگیری بهداشت روانی و پیشگیری از آسیبهای فردی

·         ایجاد قدرت غلبه بر ترس و ناراحتیهای زندگی

·         تقویت ارتباط های اجتماعی و ارتباط­های خانوادگی صحیح و کار آمد

·         فراگیری ورزشهای فکری و به کارگیری آن در مسیر تعلیم و تربیت

·         رشد و شکوفایی استعدادها

·         بکار گیری افکار مثبت و متعادل در زندگی

·         پرداخت به عوامل امید بخش و شادی­آور مانند رضایت و تحمل، پرهیز از گناه، مبارزه با نگرانی، حضور در مجالس شادی، ورزش، سفر و تفریح، تفکر در آفریده­های خداوند، یادگیری و اتخاذ شیوه صحیح برخورد با مشکلات، داشتن قضاوت­های مثبت در خصوص افراد و امور و تصویر سازی‌های مثبت

 

لازم به ذکر است که این اقدامات فردی با آموزش، تغییر هنجارهای اجتماعی و الگوسازی مقدور است. یعنی مثلا زیاد کردن لبخند بر روی چهره مردم و دور کردن اخم و یا استفاده از عطرها و بوهای خوش به صورت فردی و یا معطر نمودن محل کار و زندگی اموری نسبتا ساده است که با کمی آموزش و الگوسازی و استفاده از رسانه­ها قابل پیاده­سازی است ولی طبیعی است که تنها در سایه یک برنامه­ریزی دقیق ممکن خواهدبود.


برچسب ها: انجمن فرهنگی ورزشی جوانان کویر، نشاط اجتماعی، شادی و ورزش،
[ چهارشنبه 1 بهمن 1393 ] [ 07:28 ق.ظ ] [ ابوالفضل غفوره ]
دوستان سلام
اجازه دهید گروه خود را با جمله ای از نویسنده ی مشهور گابریل گارسیا مارکز خدمت شما معرفی کنم: 

" باید دنیا را کمی بهتر از آنچه تحویل گرفته ای، تحویل دهی. خواه با فرزندی خوب، با باغچه ای سرسبز، و یا خواه با اندکی بهبود شرایط اجتماعی. و اینکه باید بدانی حتی اگر یک نفر با بودن تو ساده تر نفس کشیده است یعنی تو موفق شده ای..."


این خلاصه ترین جمله ای بود که می توانستم جهت بیان اهداف، افکار و برنامه های گروه برایتان شرح دهم. و شما نیز عضوی از ما هستی. خواهشمندم ما را در تحقق اهداف مان یاری کن. 
                                   با سپاس
گروه انجمن فرهنگی ورزشی جوانان کویر
1393/10/29

برچسب ها: انجمن فرهنگی ورزشی جوانان کویر آران و بیدگل، اهداف انجمن، مسئولیت اجتماعی،
[ دوشنبه 29 دی 1393 ] [ 05:47 ب.ظ ] [ ابوالفضل غفوره ]

فواید دوچرخه سواری
وقتی به کم کردن وزن نگاه می کنیم ، خیلی کم پیش می آید که برنامه غذایی به طور دراز مدت جواب بدهد ، اما ورزش منظم همیشه جواب می دهد. هر نوع ورزش منظم دارای فایده است ، اما دوچرخه سواری مخصوصا خوب می باشد چون آسیب های کمتری در نتیجه انجام آن روی می دهد.
دوچرخه سواری سوزاننده کالری عالی هم می باشد که فواید مختلفی دارد.

طبق گفته بنیاد قلب بریتانیا ، دوچرخه سواری  حداقل 20 مایل در هفته خطر ابتلا به بیماری قلبی کرونری را به کمتر از نصف در مقایسه با غیر دوچرخه سوارها کاهش می دهد. دوچرخه سواری  با سرعت آرام 12 مایل در ساعت در جاده ای صاف 450 کیلو کالری در ساعت مصرف می کند.

احساس جوانی هم در شما ایجاد می کند و استرس را می کاهد. همچنین ادعا می شود که دوچرخه سواری  سرعت متابولیسم تان را تا ساعت ها پس از آن بالا می برد ، در نتیجه بدن تان حتی پس از ورزش هم به سوزاندن کالری ها ادامه می دهد.
دوچرخه سواری  عمدتا فعالیتی آئروبیک  یا هوازی ( بجز زمانیکه از شیبی بالا می روید ) است.  این امر برای  ریه ها  که برای ارسال بیشترین میزان اکسیژن به داخل بدن منبسط می شوند ، و قلب که برای انتقال این اکسیژن به تمام بدن ضربان سریع تری پیدا می کند ، مفید است. قلب و ریه هایی قوی اساس تناسب اندام عمومی می باشد.
حتی با تنها چند مایل  دوچرخه سواری  ، ماهیچه هایتان از فواید آن بهره مند می شوند. عضلات اصلی که به هنگام دوچرخه سواری  استفاده می شوند عضلات قسمت بالای ران ، عضلات پشتی و عضلات ساق پا هستند.
انجام ورزش مواد معروف به اندروفین ها را به داخل جریان خون رها می کند.این مواد حس رضایت و خوشحالی را ایجاد می کنند ، در نتیجه به کاهش استرس کمک می کنند. به طور طبیعی اگر در محیطی مطبوع و دلپسند دوچرخه سواری  کنید سطح رضایت شما حتی بیشتر هم خواهد شد.

منبع:sportmedicine.ir


برچسب ها: فواید دوچرخه سواری،
[ دوشنبه 29 دی 1393 ] [ 05:40 ب.ظ ] [ ابوالفضل غفوره ]


[ دوشنبه 29 دی 1393 ] [ 05:15 ب.ظ ] [ ابوالفضل غفوره ]
انجمن فرهنگی ورزشی جوانان کویر از این طریق مراتب سپاس و قدردانی خود را از تمامی گروه ها و افراد و سازمان هایی که ما را در برگزاری هر چه بهتر همایش 26 دیماه با عنوان هوای پاک یاری نمودند اعلام میدارد. گروه های ورزشی ای چون گروه نشاط، صباحی بیدگلی، ستاره کویر، هیئت دوچرخه سواری شهرستان آران و بیدگل، هلال احمر شهرستان، گروه تتیس گشت کویر و بسیار دوستان دیگر که از همه متشکریم. بزرگترین دستاورد این همایش دور هم نشینی و پویایی بیشتر گروه های فعال در سطح شهرستان بود. موفق و موید باشید.
مدیریت انجمن فرهنگی ورزشی جوانان کویر

برچسب ها: همایش هوای پاک، انجمن فرهنگی ورزشی جوانان کویر آران و بیدگل،
[ دوشنبه 29 دی 1393 ] [ 04:42 ب.ظ ] [ ابوالفضل غفوره ]
[ پنجشنبه 25 دی 1393 ] [ 04:16 ب.ظ ] [ ابوالفضل غفوره ]
.: Weblog Themes By MihanSkin :.

تعداد کل صفحات : 5 :: 1 2 3 4 5

درباره وبلاگ

چگونگی تشکیل گروه کوهنوردی:
پانزدهم مرداد ماه سال 1388 تصمیم گرفتم گروهی از نوجوانان شهرستان آران و بیدگل را تشویق به کوهنوردی نمایم. با چند تا از بچه های محله صبحت نمودم، چون تعدادمان خیل کم بود، موضوع را با بچه های محله های مجاور در میان گذاشتم، موفق شدیم یک گروه کوچک ازنوجوانان را تشکیل دهیم. تصمیم گرفتیم تا به همرا گروه کوهنوری ولی عصر (عج) به کوه سفید برویم. به علت زیاد بودن مسیر، بچه ها خستگی سنگینی را متحمل شدند که باعث شد بچه ها دیگه در برنامه های کوهنوردی شرکت نکنند. این شد که تصمیم گرفتم موضوع را با جوانان در میان بگذارم؛ به دلیل جوان بودن اعضای گروه و کویری بودن منطقه اسم این گروه را جوانان کویر انتخاب نمودیم. در تاریخ 14/8/1388 این گروه در دفتر هیأت کوهنوردی استان اصفهان به ثبت رسید. روز به روز گرایش جوانان به این ورزش زیادترمی شد. با موفقیت تمام در عرض چند ماه توانستیم قله های کرکس، گرگش، ولیجیا و دماوند را صعود کنیم و این موفقیت ها باعث شد خانم ها نیز به این ورزش علاقمند شوند. ظرف مدت 20 روز، تعداد عضویت خانم ها به 20 نفر رسید و هر روز به علاقمندان به این ورزش پرنشاط افزوده می شود.
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب